Ste že kdaj slišali, da nekdo v spanju škriplje z zobmi? Ljudje to zelo redko počnejo, ko so budni. Ste že slišali tiste, ki to počnejo, ko spijo? Ja, ta zvok je kar strašljiv. Ni pa tako zelo moteče kot smrčanje. Tistim, ki med spanjem pogosto stiskajo čeljust in drgnejo zobe, lahko to povzroči resne zdravstvene težave.
Škripanje z zobmi se strokovno imenuje bruksizem in je opredeljeno kot prekomerno stiskanje zob brez zavestnega nadzora. Največja težava te motnje je, da se oseba, ki “škriplje”, tega ne zaveda. Nekdo jo mora opozoriti. Ljudje, ki ponoči »škripljejo« z zobmi, z vso močjo stiskajo čeljust. Zgornja in spodnja čeljust trčita med seboj in zobje trpijo. Pogosto se pojavijo tudi bolečine v žvečilnih mišicah in bolečine v obrazu. Poškodujejo se zobne krone pa tudi struktura samega zoba.
Zakaj pride do škripanja zob?
Nihče ne »škriplje« z zobmi, ker ima težave z zobovjem. To je nočni izpušni ventil človeškega telesa. Nemogoče je reči, kaj točno povzroča bruksizem, se pa ta težava najpogosteje pojavlja pri ljudeh, ki trpijo zaradi napadov panike in ljudeh, ki preživljajo stresno obdobje.
No, obstaja še nekaj drugih vzrokov: alkohol, cigarete, preveč kofeina in utrujenost. Seveda tudi droge, zlasti amfetamini. Na žalost te iste amfetamine najdemo v predpisanih zdravilih in lahko povzročijo tudi bruksizem.
Pomembno je obravnavati vzrok in ne posledice.
Torej, škripanje z zobmi mora rešiti vaš psiholog ali psihiater, ne zobozdravnik. Lajšanje tesnobe in stresa ni nekaj nad čimer bi morali zamahniti z roko. Seveda to lahko traja kar nekaj časa, zato lahko medtem preprečite posledice.
Zato kljub vsemu potrebujete tudi zobozdravnika.
Ščitnik za usta ne odpravlja vzroka bruksizma, lahko pa zobe zaščiti pred poškodbami. Nosili boste ščitnik za usta, ki zmanjša sile, ki nastanejo pri stiskanju čeljusti in preprečuje, da bi zobje drgnili drug ob drugega.
Če so vaši zobje že obrabljeni, boste potrebovali dodatno obravnavo oz. terapijo.
Upamo, da se boste znebili te neprijetne motnje, spali mirneje in da bodo mirneje spali tudi drugi, saj je škrtanje lahko kar glasno. In predvsem nevarno.
–
Naslovna fotografija: Perfecta Dreams
Avtorica: Tana Stiglic Juhart
Lektorirala: Melanija K. Matoh
V kolikor izdelkov ni na voljo v spletni trgovini, nas obiščite v 4. nadstropju veleblagovnice Nama ali nam pišite na perfecta.nama@perfecta.si in potrudili se bomo ustreči vašim željam.