Kako se zaščititi pred soncem?

Ponedeljek, 18. junij 2018


Zagorela koža daje telesu privlačen videz. Toda pretirano izpostavljanje sončnim žarkom lahko kožo poškoduje in veliko prezgodaj postara. Pretirano sončenje lahko povzroči celo neželene opekline, ki so lahko zdravju škodljive.

Svetla stran sonca je sicer, da nas po dolgi zimi ogreje in pomaga pri tvorbi za telo zelo pomembnega vitamina D, vendar pa lahko sonce povzroči tudi vrsto preglavic, zato je pomembno, da resnično upoštevate nasvete dermatologov, kako pravilno postopati na soncu.

  • Prvo in najbolj pomembno dejstvo je, da se je soncu dobro izogibati med 10.00 in 16.00 uro, vsekakor pa med 12.00 in 16.00 uro, saj je takrat sevanje najmočnejše. Najbolje bo, da si takrat poiščete kotiček v senci in počivate. Zavedajte pa se, da vas lahko sonce ujame tudi pod drevesnimi krošnjami in v senci, zato nikar tudi takrat ne pozabite na zaščito.
  • Vsako jutro, preden se odpravite ven, se namažite z zaščitno kremo. Nujno pa jo morate nanesti vsaj 30 minut pred sončenjem. Uporabiti morate zadostno količino kreme, saj zelo tanek nanos ne bo zdržal ravno dolgo. Mazanje s kremo je potrebno ponavljati preko celega dneva. Višje faktorje dermatologi svetujejo predvsem tam, kjer so sončni žarki bolj direktni. Ko boste nanašali kremo ne pozabite namazati še delov kože ob lasišču, med prsti na nogah in vrat.
  • Ko boste izbirali kremo za sončenje, izberite takšno, ki je primerna vašemu tipu kože. V preteklosti so za zaščito na soncu uporabljali olivno olje, rdeči vazelin in podobno, po odkritju organskih filtrov pa se je začel hiter razvoj različnih krem, olj, pršilcev … Seveda so pomembna sestavina tudi različni vitamini, dobro je, če se v vaši kremi za sončenje skrivata vitamin E in vitamin C, saj lovita proste radikale in tako preprečujeta njihovo škodljivo delovanje na celicah. Najbolj je, da izberete čim bolj naravno zaščito, ki bo vsebovala manj dišav, emulgatorjev, konzervansov, neprimerne maščobne sestavine … Še posebej morate biti pozorni pri izbiri varovalne kreme za otroke. V veleblagovnici NAMA vam je na voljo velika izbira različnih naravnih izdelkov za sončenje. Čakajo vas na oddelku kozmetike.
  • Kožo zaščitite še s pokrivali in sončnimi očali, ki naj prav tako vsebujejo UV filtre. Zaščitite jo tudi s primerno obleko, ki naj bo izdelana iz svetlih, gosto tkanih vlaken in naravnih materialov, kot so bombaž, svila, lan …
  • Ustnic ne mažite s svetlečimi lip glosi, saj karkoli sijočega deluje kot povečevalno steklo in poveča prodiranje sončne svetlobe, kar lahko ob nošenju lip glosa povzroči opekline ustnic.

Zaščitite tudi svoje lase. Kako pa storite to, si preberite v NAMINEM nasvetu.

Ponedeljek, 18. junij 2018 Kako se zaščititi pred soncem? Torek, 12. junij 2018 Desigual torbice v Nami Petek, 25. maj 2018 Kako skrbeti za lase in lasišče svetujejo strokovnjaki iz podjetja Naturavit Sreda, 18. april 2018 Kakšne kopalke izbrati glede na postavo? Sreda, 11. april 2018 V kraljestvu začimb ... Sreda, 4. april 2018 Imate pravi parfum zase? Četrtek, 8. marec 2018 20 nasvetov za čiščenje s sodo bikarbono Četrtek, 1. marec 2018 Modne zapovedi za pomlad in poletje 2018 Ponedeljek, 15. januar 2018 Wellmaxx - inteligentna nega proti staranju kože Sreda, 10. januar 2018 Pozimi je potrebno dodatno vlažiti kožo ... Ponedeljek, 8. januar 2018 Že imate svojo najljubšo zimsko obleko? Četrtek, 5. oktober 2017 V boj z onesnaženjem ali kako zaščititi svojo kožo Torek, 11. julij 2017 Kdaj je čas za nakup novega spodnjega perila? Ponedeljek, 10. april 2017 11 nasvetov za peko potice Petek, 7. april 2017 Kakšne kopalke boste nosili v letu 2017? Četrtek, 9. februar 2017 Kako izdelati pustno masko? Torek, 24. januar 2017 Kako vašim pleteninam podaljšati življenjsko dobo? Petek, 4. november 2016 Kako izbrati pravo posteljnino? Torek, 18. oktober 2016 Kako ustaviti čas? Petek, 7. oktober 2016 Kako naličiti ustnice? Ponedeljek, 30. maj 2016 Kopalke za vse postave Torek, 8. marec 2016 Kako zavezati kravato? Sreda, 27. januar 2016 Projekt TELO Torek, 12. januar 2016 Na kaj morate biti pozorni pri izbiri vlažilne kreme? Petek, 8. januar 2016 Knjiga želja za najmlajše Četrtek, 7. januar 2016 Obnovite svojo garderobo ... Sreda, 2. december 2015 Na kaj morate paziti pri nakupu spodnjega perila Sreda, 2. december 2015 Izberite pravi parfum Sreda, 2. december 2015 Kako izbrati darilo?